Ik zie het zo

Als reflectie over zijn en doen!

Zelfontwikkeling is gradueel evolueren van een complexe levensstijl naar een eenvoudige. Van het drukke bezige wezen naar ‘zijn’!

Mensen verspillen enorm veel ‘mentale’ energie in onmogelijke dingen
- Alan Watts

Ik zoek eerst met die ‘ellende’ aan de slag te gaan, om daarna meer rust te vinden.

4 Energieniveaus van persoonlijk evolueren

#1. Mentaal

Leren om NIET alles te geloven wat ik denk.

Soms ondervind ik dat op de harde manier dat mijn gedachten niet matchen met de realiteit, of dat ze niet verenigbaar zijn met hoe andere mensen het zien.

#2. Fysiek

Trainen om beter te bewegen!

Ik TRAIN vaardigheden om functioneler te worden, terwijl BEWEGEN het enigste is wat ik - als mens - nodig heb. Waarbij spel (fun), oefening en een actief leven onderdelen zijn om functioneel te blijven!

#3. Emotioneel

Hierbij leg ik de focus op connectie en energiebeheer.

E-Motion betekent letterlijk ‘Energie in beweging’! Alles is energie, en alles beweegt. Dit is noodzakelijk om te stromen - Flow.

Als ergens de verbinding met jezelf, je omgeving en of de natuur zoek raakt, krijg je het tegenovergestelde - verstopping. Dan raak je ‘emotioneel geconstipeerd’ en moeilijk in Flow.

#4. Spiritueel

Reflectie over mijn ‘zijn’ en doen.

Leef ik trouw aan mijn waarden? Is mijn energiebeheer - #1. mentaal, #2. fysiek, en #3. emotioneel - in balans?

En Alan Watts ziet het anders

Eerst ‘zijn’ om te kunnen ‘worden’

Video [duur: 15’]: You Cannot Improve Yourself

Geschreven om te inspireren
Lex

PS: Wist je dat je deze berichten kunt ‘liken’ of van commentaar kunt voorzien op de archiefpagina? Laten we samen ideeën uitwisselen