De kracht en het geheim van 'kiezen'

Schoonheid zie je niet in de spiegel, maar in de keuzes die je maakt

Keuzes hebben betrekking op mensen, plaatsen en dingen
P. Chek

Hoe zien de Stoïcijnen het

Deze filosofie maakt vooral onderscheid tussen wat we kunnen controleren en wat niet.

Ik kan enkel voor mezelf kiezen, rekening houdend met het feit dat ik geen invloed heb op externe factoren?

Keuzes uit het verleden kan ik niet ongedaan maken.

De beslissingen die ik [als dualist] NU maak, hebben wél impact op de toekomst!

Laten we samen een oefening doen:

Waar heb ‘ik’ controle over, en waarover niet?

Of, over welk deel van je gedachten, gewoontes, dag, werk, … heb jij ‘t gevoel ‘grip’ te hebben?

Die vraag alleen al kan je gelukkiger maken.

Misschien denk jij nu: ‘Hey Lex, als ik niets kan veranderen aan situaties en gebeurtenissen

Wat kan ik dan wel controleren?’

Wel, je …

Gedachten en acties

Situaties gebeuren, ik heb geen ‘glazen bol’ en ik kan niet teruggaan in tijd!

Het is WEL mijn verantwoordelijkheid - lees: mijn keuze

(a) hoe ik erover denk en ermee omga; en

(b) actie onderneem of niet, of

(c) reageer of neutraal waarneem.

Dus, aan jou de keuze!

Free Tip:
Al het gene waar we wél houvast over hebben, zoals bijvoorbeeld ademhalen - is tot onze laatste zucht gratis en 24/7 beschikbaar.


Praktisch

  • Adem ‘levenskracht’ IN

  • Focus op je grote droom of doel
    Spirituele energie is een belangrijke beslissingsfactor

  • Geef meer aandacht aan energiebeheer in plaats van tijdsbeheer.
    Energie-reserves zijn niet onuitputbaar, en meeste mensen verbruiken meer [burn-out] dan ze opladen

  • Laat alle stuff en personen los die je van energie beroven
    ’Keep It Simple & Stupid’, ’less = more’

    Kiezen is ‘winnen’, NIET verliezen

  • Bij fysieke (voeding, hydratatie, slaap en herstel) en emotionele (genieten van zichzelf en anderen) uitputting is focussen onmogelijk.
    Hierdoor maken we fouten en kunnen we onmogelijk beslissen in moeilijke situaties

  • Als mens zijn we niet eerlijk en saboteren we onszelf.
    Vandaar dat veranderen moeilijk is, omdat we onze gewaarwordingen en gedachten voor ‘enige waarheid’ zien

  • (Techniek die kan helpen - Priming.
    Iets waarvan jij denkt dat ‘slecht’ is vervangen door iets ‘goeds’)
    [enkel van toepassing als je in dualiteit gelooft 😉]

Vraag van vandaag: ‘Welk soort mens wil ik vandaag zijn?’

Ik streef naar mijn ideale ‘gedragscode’:

Waar kies jij voor? Laat het me weten!

Geschreven om te inspireren,
Lex

PS:

  • Wist je dat je deze berichten kunt ‘Liken’ of van commentaar kunt voorzien op de archiefpagina? Laten we samen ideeën uitwisselen!

  • Ken je iemand die hier ook ‘pap van lust’ - stuur de mail door!